In het kort
Hét referentiewerk over perfectionisme, nu in een geactualiseerde editie Hoe ontstaat perfectionisme? Welke zijn de verschijningsvormen en wat doet het met de gezondheid? Ervaringsdeskundige Marcel Hendrickx ondervond aan den lijve de verwoestende impact van de drang naar bevestiging. Op zijn zesenveertigste kreeg hij een hartinfarct, voor hem duidelijk een gevolg van zijn perfectionisme. Na een carrière in de bankwereld besloot hij zich om te scholen tot trainer en coach. Hij ontwikkelde de OCP-methodiek, die ondertussen door meer dan 130 perfectionismecoaches wordt toegepast in Vlaanderen en Nederland. Onderzoek naar de effectiviteit van deze methode door de KU Leuven wees uit dat de resultaten over de hele lijn positief zijn. In deze geactualiseerde uitgave van Zeg me dat ik oké ben gaat Marcel Hendrickx dieper in op de link tussen narcisme (bij een ouder) en perfectionisme (bij een kind).
Waar gaat dit over
Je wordt nerveus als de dingen niet lopen zoals jij het wilt, slaagt er niet in om iets uit handen te geven en als je in de spiegel kijkt is er niks om tevreden over te zijn. Klinkt bekend? Geen wonder: perfectionisme viert hoogtij in deze maatschappij waarin alles steeds sneller en beter moet.
tekst NATHALIE WILLEMS
Korte indruk
Perfectionisme ontstaat vaak in de kindertijd. Het vrije kind, ongebonden, vol zelfvertrouwen, puur en intuïtief, met een open blik, past zich gaandeweg aan en leert zijn verstand te gebruiken. Daar is niks mis mee. Maar als het brave kind in ons de overhand krijgt en het vrije kind steeds meer wordt weggedrukt, is dat de voedingsbodem voor perfectionisme. Het cognitieve, rationele brein neemt dan de leiding over bij het denken, doen en voelen. Dit deel van het brein beschouwt het emotionele, intuïtieve brein (vaak onbewust) als onbetrouwbaar. De perfectionist is als het ware het contact met het vrije kind kwijtgeraakt, en het verlangen om oké gevonden te worden door anderen is sterk en raakt nooit bevredigd. Auteur: Thérèse Bosman